Events, Retreats & Workshops
An folgenden Terminen findest du mich in Präsenz bei Workshops, Retreats oder Events.
Leicht durch den Wandel
Samstag, 21.03.2026 14:00-18:00 Uhr, Ottobrunn
Die Wechseljahre sind eine Zeit großer körperlicher und emotionaler Veränderungen – und gleichzeitig eine Chance, den eigenen Körper neu kennenzulernen.
In diesem Workshop nehmen Patrizia, Elena und Carolin die Wechseljahre ganzheitlich unter die Lupe. Gemeinsam beleuchten wir typische und weniger bekannte Symptome wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Brain Fog, trockene Augen oder Gelenkschmerzen und zeigen, was wirklich dahintersteckt.
Unser Ziel ist es, dir fundiertes Wissen, praktische Impulse und konkrete Tools an die Hand zu geben, mit denen du aktiv etwas für dein Wohlbefinden tun kannst. Bewegung, Yoga, Ernährung und Hintergrundwissen greifen dabei sinnvoll ineinander.
Der Workshop richtet sich an alle Frauen, die dieser besonderen Lebensphase informiert, positiv und selbstbestimmt begegnen möchten.