“Alle Träume können wahr werden, wenn wir den Mut haben, ihnen zu folgen.”
– Walt Disney
Hallo, ich bin Patrizia!
Dass Sport meine große Leidenschaft ist, zeigte sich schon früh. Vom Modernen Fünfkampf über Fußball und Handball bis hin zu Tennis – Sport zieht sich wie ein roter Faden durch mein Leben.
Mit 20 Jahren sagte mir mein Herz: „Sportwissenschaften – das ist genau dein Weg!“
Doch mein Verstand entschied sich für BWL – und so blieb Sport zunächst mein Hobby. Trotzdem begann meine Reise als Trainerin bereits während des Studiums, als ich als Schwimmlehrerin und Aqua-Fitness-Instructor arbeitete.
Einige Jahre später, als Mutter von zwei kleinen Kindern und in einer Führungsrolle im Recruiting einer internationalen Kanzlei, erlebte ich hautnah, wie schwierig es sein kann, eine regelmäßige Sportroutine im Alltag zu integrieren – selbst mit der größten Leidenschaft.
2019 begann ich schließlich nebenberuflich damit, Fitnesskurse für Mütter nach der Geburt zu unterrichten.
Mit den Jahren sammelte ich immer mehr Kurslizenzen und bildete mich intensiv in den Bereichen Beckenbodentraining und zyklusbasiertes Training weiter.
2024 wagte ich nach einem Jahr beruflicher Auszeit den Schritt, mich vollständig der Fitness- und Yogawelt zu widmen.
Die Vision eines Online-Studios von Frauen – für Frauen nahm 2025 Gestalt an.
Mein Traum ist es, Frauengesundheit sichtbar, selbstverständlich und zugänglich zu machen. Denn obwohl wir im 21. Jahrhundert leben, orientieren sich Berufswelt und Sport noch immer stark an männlichen Maßstäben. Dabei sind wir Frauen anatomisch, hormonell und lebensphasenbedingt anders:
Unser Beckenboden funktioniert anders, wir haben einen Monatszyklus, und wir durchlaufen die Wechseljahre – all das beeinflusst Training, Energie und Wohlbefinden.
Ich wünsche mir für alle Frauen, das zu erreichen, womit ich selbst einige Jahre gerungen habe:
„Love your body – love your life.“
Und für die Männer gilt dann natürlich: „Happy wife!“
Meine Ausbildungen
Individuelle Fortbildungen zu Functional Training und Beckenboden
Female Health Coach: Zyklusbasiertes Training und Ernährung
Indoor Cycling Instructor
Schwimmlehrerin
Fitnesstrainer B-Lizenz
Yogalehrerin
Pilates Trainerin
Prä- und postpartale Fitnesstrainerin
Prä- und postpartale Yogalehrerin