Die Frauen, die dich begleiten, stärken und inspirieren
Hier findest du die wundervollen Trainerinnen, die dich in meinem Online-Studio begleiten.
Jede von ihnen bringt ihre eigene Expertise, Energie und Persönlichkeit mit – und schafft Räume, in denen du dich stärken, wachsen und wohlfühlen darfst.
Entdecke die Kurse und finde die Begleitung, die zu dir passt.
Sabrina Mayet
Sabrina ist eine Powerfrau mit Herz, Haltung und fundiertem Fachwissen – Personal Trainerin und Mama, die Frauen dabei unterstützt, ihre eigene Kraft neu zu entdecken. Ihre Erfahrungen mit Endometriose, dem Mama-Alltag und ihre Liebe zur Bewegung haben sie geprägt und sie dazu motiviert, sich während der Elternzeit zur Fitnesstrainerin mit dem Schwerpunkt Functional Training ausbilden zu lassen.
Heute verbindet sie ihre Expertise in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Mikronährstoffe und Selbstfürsorge mit echtem Erfahrungswissen. Sie unterstützt Frauen dabei, sich an das Training mit Gewichten heranzutrauen und mehr Energie, Wohlbefinden und Balance in ihr Leben zu bringen.
Sie steht für Motivation, alltagstaugliche Gesundheit und das Selbstvertrauen, das entsteht, wenn Frauen ihre Stärke wieder spüren – klar, herzlich und ohne Druck. Wer seine Kraft neu entdecken möchte, ist in ihren Kursen genau richtig – denn dort beginnt der nächste Schritt.
Sei dabei bei Lift & Burn und Kettlebell Burn immer dienstags live mit Sabrina oder anschließend flexibel abrufbar in der Mediathek.
Lou Mann
Lou ist 24 Jahre alt, wurde in München geboren und ist im Münchner Umland aufgewachsen. Sport hat Lou ihr bisheriges Leben lang begleitet, insbesondere Tennis, aber auch in anderen Sportarten wie Reiten, Turnen und Kickboxen hat sie Erfahrungen gesammelt. Nach dem Abitur erlitt Lou einen Bandscheibenvorfall, weshalb zunächst ein kompletter Sportstopp notwendig war. Reha und Krafttraining standen daraufhin im Fokus – auf der Suche nach einem ganzheitlichen Trainingsansatz kam sie schließlich zum Pilates. Seit nunmehr fünf Jahren praktiziert Lou Pilates und ist immer wieder beeindruckt davon, wie sehr diese Trainingsform Körper und Geist stärkt. Heute freut sie sich darauf, ihre Begeisterung und Erfahrung mit anderen teilen zu können.
Lou freut sich donnerstags mit gleich zwei Pilates Kursen auf dich: dem Start your System Morning Flow oder dem Balance your System Midday Flow. Trainiere mit Lou live oder in der Mediathek.
Felicia Walker
Felicias Reise in die Welt des Yoga wurde von ihrer Mutter beeinflusst, die sie als kleines Kind mit den Praktiken vertraut gemacht hat. Seitdem ist es ein Teil ihres Lebens gewesen, der sich stetig in Form und Ausdrucksweise verändert, aber immer die Essenz von Bhakti im Herzen trägt.
Im Alter von 15 Jahren lernte sie die Jivamukti Yoga-Methode kennen und absolvierte mit 19 Jahren ihre 300 Stunden Jivamukti Lehrerausbildung in New York, gefolgt von einem intensiven und wundervollen 500 Stunden Apprenticeship bei ihrer Mentorin Zsuzsanna Villany in München.
Nachdem sie 2 Jahre lang für die Jivamukti-Schule in München unterrichtet hatte, verspürte sie das Gefühl von Abenteuerlust und beschloss, eine Zeit lang Reisen zu gehen. Schließlich zog sie im Jahr 2017 nach Berlin, wo sie seit 2017 Jivamukti Yoga unterrichtet.
In der Zwischenzeit reiste sie, lernte, wuchs und liebte.
Sie erlebte Neues und Altes, Einsamkeit und Fülle, lernte mehr über sich selbst und andere, über das Dasein als Frau und das Treffen von Entscheidungen. Und sie studierte viele unterschiedliche Dinge, ein bisschen Sanskrit und Geburtshilfe, Tibetisch.
Sie wurde mit dem Buddhismus vertraut gemacht.
All diese Erfahrungen und viele mehr, vor allem die Menschen und Orte, die sie geprägt haben, machen sie zu der, die sie heute ist. Immerwährend im Wandel, leer und erfüllt. Verliebt darin, das Leben zu lieben. Ihr Dank gilt allen Lehrern, Mentoren, der Familie und den Freunden auf ihrem Weg!
Giovana Jenschke
Giovana lebt Bewegung – und das spürt man in jeder Minute mit ihr. Als leidenschaftliche Zumba®-Trainerin steckt Giovana mit ihrer wundervollen, positiven Energie sofort an. Ihre Stunden sind lebendig, kraftvoll und voller Lebensfreude – ein Ort, an dem man tanzen, lachen und dabei ganz nebenbei etwas für sich tun kann.
Als Personal Fitness Coach vereint Giovana ihre Expertise als Fitnesstrainerin, Ernährungsberaterin und Mutter. Sie weiß, wie es ist, zwischen Verantwortung, wenig Zeit und dem Wunsch, sich wieder schön, stark und verbunden mit dem eigenen Körper zu fühlen. Genau deshalb zeigt sie Frauen Wege, wie Veränderung möglich ist – realistisch, nachhaltig und mit einem Hauch ihrer einzigartigen LivWell Energy. Giovana inspiriert, motiviert und stärkt – und macht jede Einheit zu einem Erlebnis voller Power, Freude und weiblicher Leichtigkeit.
Tabea Haufenmair
Tabea ist 26 Jahre alt, wurde in Deutschland geboren und lebt heute am traumhaften Comer See in Bella Italia.
Sport begleitet sie seit ihrer Kindheit: Als ehemalige Leistungssportlerin im Volleyball, durch ihr Studium in Sport, Business & Law sowie ihre Ausbildungen als Fitness- und Pilates-Trainerin konnte sie vielfältige Erfahrungen sammeln und zahlreiche Bewegungsformen für sich entdecken.
Pilates hat sie all die Jahre begleitet und gestärkt – auf der Skipiste, im Sattel beim Reiten und in ihrem ganz normalen Alltag.
Sei dabei beim Pilates Athletic Flow immer montags live mit Tabea oder anschließend flexibel abrufbar in der Mediathek.
Yasmin Simon
Yasmin ist Personaltrainerin, Pilatestrainerin, Zumba-Instructorin, Yogalehrerin sowie Fitnesstrainerin aus absoluter Leidenschaft. Ursprünglich stammt sie aus dem Chiemgau, seit über drei Jahren nennt sie das wunderschöne München ihr Zuhause.
Schon seit ihrer Kindheit begleitet sie die Begeisterung für Sport. Angefangen beim Kinderturnen über Tanzen bis hin zur Meisterschaftsgruppe war sie in den unterschiedlichsten Bereichen aktiv.
Seit mittlerweile 13 Jahren unterrichtet Yasmin verschiedene Groupfitnesskurse und Zumba, seit zwei Jahren zudem auch Pilates und Yoga. Sie liebt es, ihre Motivation und die Freude an Bewegung an ihre Teilnehmerinnen und Teilnehmer weiterzugeben, sie auf ihrem Weg zur persönlichen Bestform zu begleiten und ihnen dabei mit Rat und Tat zur Seite zu stehen.
Sie freut sich sehr darauf, neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer in ihren Kursen kennenzulernen.
Trainiere mit Yasmin live freitags beim Fullbody Morning Burn oder bei Barre Burn immer freitags oder anschließend auch flexibel abrufbar in der Mediathek.