ONLINE-STUDIO FÜR FRAUEN

Trainiere wie eine Frau.
Liebe Deinen Körper.

Frauengesundheit, Stärke und innere Ruhe – donnatletica ist dein Online-Studio, um selbstbewusst und glücklich im Leben zu stehen.

START: 12. JANUAR 2026

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Code für Gratis Monat: LOVE*YOUR*BODY

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Bei donnatletica liegt es uns am Herzen, dass du dich gut so fühlst wie du bist und dir dennoch erlaubst zu wachsen und über deine Grenzen hinauszuwachsen. Mit einem einfachen Zugang zu allen Kursen zu möchten wir dich dabei unterstützen, auch mental flexibel zu bleiben und Neues auszuprobieren. Zuhause gelingt das besonders gut: in einem unkomplizierten, geschützten Rahmen, in dem dich niemand beobachtet. Du trainierst zeitlich völlig flexibel, kannst dich sanft aus deiner Komfortzone schubsen – und stärkst damit nicht nur deinen Körper, sondern auch deine mentale Gesundheit.

Entdecke alle Kurse

Hallo, ich bin Patrizia!

Sport begleitet mich seit meiner Studienzeit – und über die Jahre wurde daraus mein Weg zur Frauengesundheit. Heute unterstütze ich Frauen mit Training, Wissen und Workshops zu Themen wie Zyklus, Hormonen, Beckenboden und mentaler Stärke. Aus dieser Vision entstand mein Online-Studio von Frauen für Frauen – und zusätzlich biete ich mein donnatletica HIIT-Workout weiterhin live im Münchner Norden an.

Lerne mich kennen

  • "Heute durfte ich den Kurs "starke Mitte" bei Patrizia besuchen. Patrizia ist super kompetent, sympathisch und humorvoll. Das Training war fordernd und abwechslungsreich und ich wurde sehr gut motiviert. :-)"

    von Julia

  • "Danke liebe Patrizia. Endlich bin ich in der Lage, sowohl beim Sport als auch im Alltag auf meinen Beckenboden zu achten. Deine Videos waren super hilfreich und deine entspannte Art rundet das Ganze ab. Es macht einfach Spaß mit dir!"

    von Annika

  • "Ich trainiere sehr gerne mit Patrizia. Die Stunden sind so individuell, dass auf jedes Fitnesslevel eingegangen wird. Der Spaß kommt dabei aber nie zu kurz."

    von Katrin