Dein Event zum Runterkommen zum Start der Vorweihnachtszeit. Tanke Energie vor dem Weihnachtsstress.
4.12.2026 19 EUR
X-Mas Calm
Workshop, Dinner & Drinks
…und schenk dir Entspanntheit. Die Stadt ist voll, im Büro soll vor Weihnachten noch alles fertig werden, und die Geschenkeliste wird länger statt kürzer. Abends liegst du im Bett, scrollst durchs Handy, bestellst um 23 Uhr noch schnell etwas online und wunderst dich, warum du so schlecht schläfst. Und dann ist da noch die Frage, wie die Feiertage mit der Familie wohl werden …
Kommt dir das bekannt vor? Dann ist Xmas Calm dein Abend.
Tu dir selbst was Gutes…
Was dich erwartet
In rund 30 Minuten Input bekommst du einfache, alltagstaugliche Methoden an die Hand, mit denen du dein Nervensystem auch mitten im Trubel beruhigen kannst. Gemeinsam schauen wir darauf,
wie du wieder Bewusstsein für dich und deine Bedürfnisse schaffst,
wie du dein Nervensystem in hektischen Momenten regulierst,
wie du abends zur Ruhe kommst und wieder besser schläfst,
wie du dich selbst in den Vordergrund stellst, ganz ohne schlechtes Gewissen.