Kombi-Mitgliedschaft - 49 €
W.ERA x donnatletica
Zwei Frauen. Ein Gedanke. Community, Wissen & Sport.
Für nur 49 € im Monat erhältst du vollen Zugang zum donnatletica Online-Studio und zur W.ERA Community.
Hallo, wir sind Julia und Patrizia
Zwei Frauen, ein Gedanke: Wir brennen beide dafür, Frauen zu inspirieren, sich in ihrem Körper wohlzufühlen und glücklich zu sein.
Manchmal holt uns Frauen allerdings das Leben ein, und wir geraten ins Schleudern. Dass hormonelle Veränderungen oft der Grund für Schlaflosigkeit, Gewichtszunahme, schlechte Stimmung, Vergesslichkeit, Konzentrationsstörungen und Selbstzweifel sind, haben wir beide erst spät erfahren. Und wir sind uns sicher: Wissen ist Macht über den eigenen Körper, und Bewegung bietet Freiheit bis ins hohe Alter. Wir Frauen können jederzeit die Kontrolle über unseren Körper behalten und lernen, in jeder Lebensphase selbstbewusst und glücklich zu sein.
Nach unserer gemeinsamen einmonatigen BACK IN YOUR BODY-Challenge haben wir entschieden, unsere beiden Projekte für dich zu öffnen: mit Zugang zu Julias W.ERA Community und zu Patrizias Online-Fitnessstudio donnatletica.
Eine monatliche Mitgliedschaft kostet 49 € und beinhaltet den Zugang zu beiden Studios.
Und das Beste: Unsere „Back in your Body“-Challenge rund um die Themen Ernährung, Bewegung und Mental Health ist für Mitglieder künftig kostenfrei.
Was dich in W.ERA erwartet – mit Julia
W.ERA ist ein Raum für Frauen ab 35, die Veränderungen in Körper, Energie und Alltag spüren. Hierfindest du Austausch, Klarheit und Frauen, die genau verstehen, wovon du sprichst.
Monatlicher Kompass Live Call mit Julia: ein Thema, ein praktisches Werkzeug und Raum für deine Fragen
Expertinnen Live Talks mit Fachfrauen rund um Frauengesundheit
Peer Circles in kleinen Gruppen, vertraulich und ohne Aufzeichnung
Wöchentliche Impulse, Skill-Sharing unter den Mitgliedern und die W.ERA-Bibliothek mit Aufzeichnungen, Rezepten und Mini-Guides
Was dich bei donnatletica erwartet – mit Patrizia
donnatletica ist das Online-Fitnessstudio für Frauen, das Frauengesundheit aus Sicht der Bewegung denkt. Trainiere wie eine Frau: Kenne deinen Zyklus, stärke deine tiefliegenden ebenso wie deine großen Muskelgruppen, lerne, wie modernes Beckenbodentraining funktioniert, und fühl dich in deinem Körper zuhause. Unser Online-Training passt sich flexibel deiner Lebensphase und deinem Alltag an – ohne Leistungsdruck.
Live-Kurse über Zoom: Kraft, Pilates, Yoga und funktionelles Training
On-Demand-Mediathek für die Tage, an denen du lieber zeitlich unabhängig trainierst
Workshops rund um Frauengesundheit: Female Longevity, Zyklus, Wechseljahre, Ernährung und Stressregulation
Warum beides zusammengehört
Wissen empowert. Bewegung stärkt. Gemeinschaft trägt.
Mit dem Kombi-Zugang bekommst du alles in einem: Du verstehst, was in deinem Körper passiert, kannst Expertinnen um Rat fragen und dich mit anderen Frauen austauschen – und du bekommst das Training, das genau dazu passt. Easy und flexibel, von überall aus.